1.- 3. November 2019 und 24.-26.April 2020
Klettern & Yoga
Egal ob du noch nie klettern warst oder schon Erfahrungen in der Halle oder am Fels gesammelt hast: An diesen zwei Tagen lernst du die wichtigsten Basics für das Klettern & Sichern am Fels und erhältst wertvolle Tipps zur Verbesserung deiner Klettertechnik. Im wunderschön wilden Maggiatal im Tessin stehen uns dazu viele Möglichkeiten zur Verfügung. Yoga ist dazu die perfekte Ergänzung: Zum Aufwärmen am Morgen & zur Ruhe kommen und Dehnen am Abend.
Kosten & Unterkunft
Wir verbringen zwei Nächte (Doppelzimmer mit Etagendusche) im einmaligen Eco-Hotel Cristallina in Coglio.
Inbegriffen sind zwei reichhaltige Frühstücke. Für das Abendessen am Samstag ist ein Tisch im Hotel reserviert.
460.- (Einzelzimmer + 60 CHF) im April kostet das Angebot
20 CHF (Hotelhauptsaison)
Nicht inbegriffen sind Anreise, Kletter- und Yoga-Ausrüstung sowie Zwischenverpfle-gungen. Bei fehlendem Material helfe ich gerne weiter.
Leitung, Infos & Anmeldung
Angelina Schär Kletterlehrerin mit eidg. Fachausweis und Yogalehrerin
Programm
Das definitive Programm richtet sich nach dem Wetter und Niveau der Teilnehmenden und wird vor Ort genau bekannt gegeben. Das Wochenende ist kein Kurs, sondern holt jede und jeden da ab, wo er oder sie steht und kann beispielsweise so aussehen:
Freitag
Ab 18:00 Ankunft Hotel Cristallina, evlt. Nachtessen
20:00 Kennen lernen und leichtes Yoga mit Meditation
Samstag
7:30 – 8:45 Yoga
8:45 – 10:00 Frühstück & Packen
10:00 Abfahrt zum Klettergebiet:
Einführung in Kletter- & Sicherungstechnik am Felsen
17:30 Rückkehr ins Hotel Cristallina
18:00- 19:00 Yoga
19:30 Abendessen
Sonntag
7:30 – 8:45 Yoga
8:45 – 10:00 Frühstück & Packen
10:00 Abfahrt zum Klettergebiet:
Vertiefung der Kletter- & Sicherungstechnik
Ab 17:00 individuelle Heimreise
